Lamsoor plukken: een zilte zomerbeleving!
Lamsoor, ook wel zeeaster genoemd, is een zilte plant uit de Nederlandse kwelders die je op enkele plukboerderijen zelf kunt plukken. Het groeit alleen in zilte of brakke grond, dus trek oude schoenen aan en neem een emmer of stevige tas mee. De plant herken je aan zijn vlezige, grijsgroene blaadjes en later in de zomer aan de paarse bloemen.
Zelf plukken: zo doe je dat
Neem vrienden of familie mee, want lamsoor plukken is een gezellige, aardse bezigheid. De blaadjes pluk je van april tot juli, vóór de bloei; in het voorjaar zijn ze het malst. Pluk alleen op de boerderij: wilde lamsoor op de kwelders staat in beschermd natuurgebied. Knip met een schaar of mes losse, jonge blaadjes onderaan af en laat het hart van de plant staan, dan groeit hij weer aan. Hoe jonger, hoe malser; zodra de plant bloeit, worden de bladeren taai. Pluk niet te veel van één plant en ga bij voorkeur ’s ochtends vroeg of later op de middag, als het koeler is. De lila bloemen, die vanaf augustus verschijnen, worden niet gegeten.
Thuis ermee aan de slag
Spoel de blaadjes pas vlak voor gebruik kort af in schoon water (niet laten weken). Tot die tijd bewaar je ze in een vochtig stuk keukenpapier in een afgesloten bakje in de koelkast; zo blijven ze drie tot vijf dagen goed. Lamsoor is van nature zilt, dus wees voorzichtig met extra zout in gerechten. Je kunt het stomen, kort blancheren of roerbakken. Heerlijk als bijgerecht bij vis of schaal- en schelpdieren.
Twee recepten met lamsoor
Recept 1: Lamsoor met gerookte paling en aardappelpuree Stoom 200 gram lamsoor 2 minuten. Maak een romige puree van 500 gram kruimige aardappelen, boter en een scheutje melk. Verdeel de puree over borden, leg er de lamsoor op en daar bovenop plakjes gerookte paling. Druppel er wat citroensap over en garneer met bieslook.
Recept 2: Pasta met lamsoor en garnalen Kook 300 gram spaghetti. Roerbak 150 gram gepelde garnalen in olijfolie met 2 geplette knoflooktenen. Voeg 200 gram lamsoor toe en roerbak nog 1 minuut. Schep door de pasta, breng op smaak met peper en een kneepje citroen. Geen extra zout nodig, de lamsoor zorgt voor de smaak.